Palestra cuide da sua coluna
O setor de fisioterapia ortopédica do Centro de Reabilitação “Roque José de Góes”, realizou no dia 12 de junho a II palestra Cuide da sua coluna, no Centro Olímpico, com o objetivo de conscientizar e informar de forma lúdica, a importância do tratamento e prevenção nos cuidados com a coluna para melhora da qualidade de vida.
O tema abordou a estrutura da coluna, suas funções, lesões, prevenção e tratamento.
De maneira dinâmica, foram expostas as posturas corretas e as consequências dos vícios posturais, enfatizando a importância de evitar impactos e esforços sem nenhum cuidado. Gestos como andar, sentar, dirigir e realizar atividades domésticas podem apresentar a diferença de uma coluna saudável ou não. Músculos fortes com boa flexibilidade protegem a coluna, diminuindo os riscos de lesões.
A palestra foi finalizada com orientações de alongamentos musculares de forma global, interagindo com o público e esclarecendo dúvidas.
As fisioterapeutas Luciene, Mislene e Tamari agradecem a presença de todos e também as Secretarias da Educação e de Esportes pelo apoio.