Não tenha medo do verão!
Dr Jayme Bulhões
A natureza é sábia e nos da essa estação para que possamos armazenar o mais importante hormônio do nosso organismo nesse período: a Vitamina D3. Portanto, antes de usar o seu fotoprotetor, exponha-se ao sol diariamente, pelo menos por 20 minutos, para que sua pele comece a sintetizar esse hormônio, que irá lhe proteger de mais de 15 tipos de câncer, e ainda aumentar a sua imunidade.
E se não vai ficar exposto ao sol por 9 horas seguidas, não precisa usar fotoprotetor maior do que 30.
Importante: Depois de seu banho de sol não tome banho quente, e não esfregue muito a pele, senão estará mandando para o ralo a sua pré Vitamina D3.
Seja inteligente para ter saúde.
Dr. Jayme é médico cirurgião e clínico geral. Atende na Clínica Médica Ibiúna. (15) 3241-1991.